Högt blodtryck kallas även för hypertoni vilken är en tyst sjukdom som smyger sig på sävligt. Man behöver inte alla fall vara medveten om om att man är drabbad. Högt blodtryck är inte bara något som drabbar äldre personer eller personer som är tjocka utan det kan nu till dags drabba vem som helst. Största anledningen till det är att stressen har ökat ytterst i samhället de senaste åren. Men också att fetman hos befolkningen ökar, blodtrycket blir allmänt sett högre hos de personer som är tjocka då hjärtat måste ta i mer för att pumpa runt blodet i hela kroppen. Nedan ser du en bild på hur en avläsare på en blodtrycksmätare ser ut.

 

Man kan sänka blodtrycket genom medicinering, för att få reda på vilken medicin som är bäst ska man konsultera sin läkare.

Blodtrycket och hjärtat

Blodtrycket är det tryck som uppkommer när hjärtat pumpar ut blod genom kroppen. Det syrerika blodet måste skickas ut till hela kroppen och dess organ och det åker genom kroppen med hjälp av blodtrycket. Blodtrycket är därför riktigt vitalt för människans överlevnad. Och det är essentiellt att man har ett normalt blodtryck. Både ett för högt och ett för lågt blodtryck kan vara farligt, det finns som tur är lösningar till båda. Om man har ett lågt blodtryck bör man givetvis höja blodtrycket. Och om man lider av ett för högt blodtryck så bör du givetvis sänka blodtrycket.

Läs också: http://blodtryck.bloggplatsen.se/2013/04/04/9688026-behandla-ett-for-hogt-blodtryck/

Blodtrycksmätare

För att klarlägga vilket blodtryck man har så kan man använda sig av en blodtrycksmätare, ett sådant test kan antingen ske i hemmet med en manuell blodtrycksmätare eller med en digital blodtrycksmätare. Digitala blodtrycksmätare ger ett mer exakt värde än vad manuella gör. Men manuella blodtrycksmätare är överkomligare och kan ge indikationer på vilken nivå ditt blodtryck ligger på. Om du märker efter blodtrycks testet att du kan ha ett högt blodtryck så bör du kontakta en läkare för att göra ett test som ger ett exakt värde.

Kontrollera ditt blodtryck

Om du lider av ett högt blodtryck eller är i riskzonen så ska ditt övre blodtryck ligga mellan 120-139 slag i minuten medans ditt nedre ska ligga någonstans mellan 80-90 slag i minuten.

Man bör behärska blodtrycket åtminstone 1 gång om året, om man är äldre så ska man hålla särskilt hårt på kontrollerna.

Läs också:

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/mammans-blodtryck-kan-paverka-iq_7551484.svd

http://lagtblodtryck.bloggo.nu/

  Det är en mängd som lider av ett för högt blodtryck. De åtskilliga som har drabbats av ett för högt blodtryck är äldre personer, men ett högt blodtryck kan även hända yngre personer och personer i 20 - 40 års åldern. Vissa som har drabbats av ett för högt blodtryck vet inte ens om det, det existerar somliga symptom som kan tyda på att man har ett för högt blodtryck. Den här hemsidan kommer gå över några av de här olika symptom och annan essentiell fakta som du tvingas veta om ett högt eller lågt blodtryck.

Ett högt blodtryck som inte behandlas inom en rimlig period kan fullgöra en stor fara för hälsan hos personen som drabbats av det för höga blodtrycket. Det kan bland annat ge upphov till defekter på kroppens organ, njurar, ögon och så klart även hjärtat. Det existerar många åtgärder som du kan göra för att sänka ditt blodtryck till en normal nivå igen. Det existerar en del mediciner samt en del åtgärder som du kan använda dig av för att sänka ditt höga blodtryck så att det kommer ner till en normal nivå igen.

Om din läkare har berättat för dig att ditt hjärta är svagt så ska du planera på att inte anstränga dig allt för mycket när du börjar motionera. Hjärtat hanterar inte alla gånger av en kraftig påfrestning som kommer helt sonika, ge din träning lite tid och öka ansträngningen stegvis.

Högt blodtryck skildras ideligen som en tyst död eller tyst sjukdom som inte måste ge ifrån sig några allvarligare symptom innan det är för sent. Några av dessa symptom är yrsel, dimmig syn och huvudvärk. Väldigt vanliga symptom som kan vara symptom för de allra flesta felaktigheter så det är avancerat att begripa att de kan vara symptom för just ett högt blodtryck. Du upptäcker ett högt blodtryck enklast igenom att inspektera det minst en gång om året hos din läkare eller doktor. Du kan också mäta ditt blodtryck hemma med hjälp av endera en automatisk eller en manuell blodtrycksmätare.

  Sänk ditt blodtryck

Till att börja med så måste du gå till en läkare för att räkna ut ifall ditt blodtryck är för högt eller inte. Din läkare ger dig ett nr på ditt blodtryck och den kan efter det med hänsyns till det nr bedöma om ditt blodtryck är högt eller inte. Om det visar sig att du har ett högt blodtryck så kan du börja dra ner på salt i din mat.. Salt är en känd beståndsdel som höjer ditt blodtryck, läs ingående över vad varor som du inhandlar har som innehåll och gör ansträngningar för att avhålla dig ifrån de varor som har en hög saltmäng. När du har gjort ingripanden mot det du stoppar i dig så ska du ta åtgärder mot din livsstil, du ska starta motionera några timmar i veckan om du nu inte redan gör det. Om du redan motionerar och i vilket fall har ett högt blodtryck så kan det bero på att du har ett par faktorer som gör dig stressad i ditt liv.

Övervikt
Fetma, eller är överviktig, har visat sig vara relaterade till högt blodtryck och en viktminskning kan hjälpa till att sänka blodtrycket.